Eksperter fortæller os igen og igen, at stress er dårligt for vores helbred. Derfor fylder mange mennesker afslappende vaner ind i deres liv som at læse, udøve og meditere. Hvad hvis du tog disse vaner og skabte mellemrum i dit hjem for at hjælpe dig med at omfavne afslapning til fulde? Ligesom din baggård. Hvem ville ikke elske at gå ud af bagdøren til en zenhave, der straks beroliger sindet?
Zen haver er primært rock og sand, elementer, der vil tilføje interesse for din landskabspleje. Desuden jo flere landskabspleje har du, det mindre værkarbejde du har, hvilket betyder at du kan bruge mere tid på at slappe af i din smukke baggård. Her er 10 pladser til at inspirere dig til at bringe zen ind i din have og de-stress fuldt ud.
Du har måske allerede bemærket, men den måde, denne zen garden er lagt på, føles som om der er en flod, der løber rundt om kanterne, uden at der rent faktisk er vand. Det skaber visuel stimulering, der er interessant endnu beroligende, hvilket bare er, hvad en zenhave skal være. (via zeterre)
Når man siger mindre græs, hvad er det at stoppe dig fra at nixing græsset helt? Denne baggård er fuld af tekstur, og der er ingen græsplaster til at stirre dig ned og få dig til at føle dig skyldig i at du ikke har klippet i denne uge. Ingen har brug for det.
Nogle gange skal du gøre et større projekt, hvis du kigger på en flad kedelig baggård. Lav nogle niveauer i dit rum, så du har zen på øjeniveau såvel som under dine fødder. Hvis det ikke er en mulighed for et vandfald, ved jeg ikke, hvad der er. (via phillipsgarden)
Taler om vandfald, zen haver er absolut stedet at have en. Lyden af flydende vand er så afslappende og kan hjælpe med at drukne trafikstøj og højt naboer. Det behøver ikke at være stort, bare en lille sprøjt i et hjørne af din baggård. (via HGTV)
Måske er sand ikke dine ting. Det er okay. Opt for et fint grus, der stadig giver dig raking evne til din afslappende fornøjelse, men ikke komme overalt hver gang det regner. Det er det bedste fra begge verdener. (via hufft)
Måske er du mere af en vandfan, end et lille vandfald vil appease. Gå videre og sæt en pool og et hot tub i din baggård. Ikke alene vil det trække dig uden for hver dag, det vil få dine venner til at hænge ud i din zen garden også. (via Home DSGN)
Har du et skur eller leghus i din baggård? Tid til at kommandere det til mediterende formål. Ryd ruden og hold en behagelig pude og nogle stearinlys til rådighed for nogle af de mest afslappende sessioner, du nogensinde har haft.
Selvfølgelig kan du også bygge dig selv en zen shed, hvis du ikke allerede har en. Et lille hjørne af din gård kan holde lidt plads til meditation eller yoga eller læsning eller hvad det er du gør for at slappe af. (via Katherineroper)
Det kan bare være tilfældigt, at japanske planter tilføjer den afslappende stemning i en zenhave, men sandsynligvis ikke. Få nogle bonsai træer og andre japanske planter, hvis dit klima vil støtte dem til at tage din zen garden til næste niveau. (via HGTV)
Mens det kan virke som livet med børn, bliver det bare skør hele tiden, kan du stadig skabe en baghave zenhave, der vil være et sted for hele familien at slappe af. En sving til at hænge, mens børnene tegner billeder i sandet og en ildsted for hyggelige lange weekender, der handler om at slappe af.
